ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Соус с морковью и тахини

4 порции

20 минут

Соус с морковью и тахини — это ароматное блюдо арабской кухни, в котором гармонично сочетаются сладость моркови и насыщенный ореховый вкус тахини. Корни этого рецепта уходят в традиции Ближнего Востока, где кунжутная паста широко используется в кулинарии. Лимонный сок добавляет свежести, а чеснок придаёт пикантность. Оливковое масло смягчает текстуру, а гранатовые зерна и грецкие орехи делают блюдо визуально привлекательным и обогащают его вкус. Этот соус идеально дополняет мясные и овощные блюда, а также отлично сочетается с питой или лавашом. Он может стать отличной закуской на праздничном столе или лёгким дополнением к повседневной трапезе.

Соус с морковью и тахини
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
309ккал
Белки
10.6грамм
Жиры
21.7грамм
Углеводы
18.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите до кипения воду в кастрюле среднего размера.

  • 2

    Добавьте морковь и отваривайте до мягкости 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 900 г
  • 3

    Откиньте на дуршлаг и переложите в блендер; добавьте тахини, сок лимона, чеснок и лед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини: 0.5 стакан
    2. Лимонный сок: 3 столовые ложки
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Лёд: 3 куска
  • 4

    Приправьте солью и перцем, измельчите до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
  • 5

    Переложите в миску, сбрызните оливковым маслом, посыпьте грецкими орехами и гранатовыми зернами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Жареные грецкие орехи: 1 столовая ложка
    3. Зёрна граната: 1 столовая ложка