З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня

Соус с морковью и тахини

4 порции

20 минут

Соус с морковью и тахини — это ароматное блюдо арабской кухни, в котором гармонично сочетаются сладость моркови и насыщенный ореховый вкус тахини. Корни этого рецепта уходят в традиции Ближнего Востока, где кунжутная паста широко используется в кулинарии. Лимонный сок добавляет свежести, а чеснок придаёт пикантность. Оливковое масло смягчает текстуру, а гранатовые зерна и грецкие орехи делают блюдо визуально привлекательным и обогащают его вкус. Этот соус идеально дополняет мясные и овощные блюда, а также отлично сочетается с питой или лавашом. Он может стать отличной закуской на праздничном столе или лёгким дополнением к повседневной трапезе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
309
ккал
10.6g
грамм
21.7g
грамм
18.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Морковь
900 
г
Тахини
0.5 
ст.
Лимонный сок
3 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Лед
3 
кус.
Оливковое масло
 
по вкусу
Жареные грецкие орехи
1 
ст.л.
Зерна граната
1 
ст.л.
Пита
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите до кипения воду в кастрюле среднего размера.

  • 2

    Добавьте морковь и отваривайте до мягкости 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь900 г
  • 3

    Откиньте на дуршлаг и переложите в блендер; добавьте тахини, сок лимона, чеснок и лед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини0.5 стакан
    2. Лимонный сок3 столовые ложки
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Лед3 куска
  • 4

    Приправьте солью и перцем, измельчите до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
  • 5

    Переложите в миску, сбрызните оливковым маслом, посыпьте грецкими орехами и гранатовыми зернами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Жареные грецкие орехи1 столовая ложка
    3. Зерна граната1 столовая ложка

Похожие рецепты