ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Песто с листовой капустой и кале

4 порции

30 минут

Песто с листовой капустой и кале — это современная интерпретация классического итальянского соуса, наполненная свежестью зелени и насыщенным ореховым вкусом. Листовая капуста и тосканская капуста, обладающие богатым минеральным составом, придают песто глубокую текстуру, а лимонная цедра и сок добавляют яркие цитрусовые ноты. Сочетание пармезана, чеснока и жареного арахиса создает богатую вкусовую композицию с легкой пикантностью. Этот песто идеально подходит для пасты, бутербродов или как соус для запеченных овощей. Его насыщенный вкус и шелковистая консистенция делают его универсальным дополнением к разнообразным блюдам, обогащая их ароматом и полезными свойствами. Подавайте его с хрустящим хлебом или смешайте с теплой пастой, чтобы насладиться истинными средиземноморскими оттенками.

Песто с листовой капустой и кале
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
701ккал
Белки
15.8грамм
Жиры
61.1грамм
Углеводы
22.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить листовую капусту и капусту кале в большой кастрюле в кипящей воде до ярко-зеленого цвета и мягкости (около 45 секунд).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листовая капуста: 1 пучок
    2. Тосканская капуста: 1 штука
  • 2

    Поместить в миску с ледяной водой (это поможет сохранить структуру и цвет капусты).

  • 3

    Слить воду, как можно лучше встряхнуть листья капусты, чтобы удалить излишки воды (чтобы соус не был слишком жидким).

  • 4

    Нарезать на крупные куски и переложить в кухонный комбайн.

  • 5

    Добавить чеснок, пармезан, масло, арахис, цедру лимона и сок лимона; порубите на медленной скорости до однородной консистенции с вкраплениями более крупных кусочков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок: 3 зубчика
    2. Тертый сыр пармезан: 45 г
    3. Оливковое масло: 1 стакан
    4. Жареный арахис: 0.5 стакан
    5. Тёртая лимонная цедра: 1 столовая ложка
    6. Свежевыжатый лимонный сок: 1 столовая ложка
  • 6

    Приправить солью, перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крупная соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу