З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня

Весенние роллы

2 порции

10 минут

Весенние роллы — это легкое и освежающее блюдо, вдохновленное японской кухней, но с нотками кавказских вкусов благодаря использованию армянского лаваша. Они сочетают свежие, хрустящие овощи, нежную кремовую пасту из авокадо и томатов, а также ароматные травы, создавая гармонию текстур и вкусов. Исторически такие роллы являются символом весны и обновления, а их простой и быстрый способ приготовления делает их идеальными для легкого перекуса или закуски на вечеринке. Нежная кислинка лимонного сока подчеркивает свежесть ингредиентов, а лист латука добавляет сочности. Разрезанные на небольшие кусочки, они выглядят эффектно на тарелке, раскрывая красочную начинку. Эти роллы можно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с соевым соусом для усиления вкусовых оттенков.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
237.2
ккал
6.7g
грамм
8.8g
грамм
30.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Листья латука
5 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Красный лук
0.5 
гол.
Пекинская капуста
50 
г
Кинза
20 
г
Лимонный сок
20 
мл
Армянский лаваш
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Настрогать огурцы, морковь и пекинскую капусту тонкой ­соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Пекинская капуста50 г
  • 2

    Помидоры мелко нарезать и смешать с мякотью авокадо, рубленой кинзой, лимонным соком и мелко нарубленным луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Авокадо1 штука
    3. Кинза20 г
    4. Лимонный сок20 мл
    5. Красный лук0.5 головка
  • 3

    На лист армянского лаваша выложить листья латука, смазать их пастой из авокадо и помидоров, положить смесь огуречной, морковной и капустной соломки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья латука5 штука
    2. Помидоры1 штука
    3. Авокадо1 штука
    4. Огурцы1 штука
    5. Морковь1 штука
    6. Пекинская капуста50 г
    7. Армянский лаваш1 штука
  • 4

    Свернуть в трубочку и нарезать на куски, чтобы на срезе были видны все компоненты ролла.

Похожие рецепты