З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Петербургские пышкиРусская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирожки с капустойРусская кухня
Paella dish
Сэндвич с мясом роти-джонМалайзийская кухня

Хрустящие хлебцы с овощным угаром (ХоХ)

3 порции

20 минут

Хрустящие хлебцы с овощным угаром (ХоХ) — это гастрономический праздник простоты и насыщенных вкусов. Европейская кухня славится умением создавать уютные, но при этом утончённые блюда, и этот рецепт — яркое тому подтверждение. В основе — хрустящий цельнозерновой хлеб, поджаренный до золотистой корочки, который служит идеальной платформой для сочной овощной смеси. Баклажаны, зелёный перец и помидоры тушатся с розмарином, перцем чили и свежим имбирем, раскрывая богатство вкусовых оттенков. Гармоничное соединение пряностей придаёт блюду легкую пикантность и насыщенность. Завершает композицию свежая кинза, добавляющая зелёную свежесть. Это блюдо прекрасно подходит как для лёгкого завтрака, так и для изысканной закуски. В нём соединяются комфорт и гастрономическая изысканность, делая каждый укус настоящим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
69.6
ккал
3g
грамм
0.5g
грамм
14.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Свежая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Баклажаны
2 
шт.
Зеленый перец
2 
шт.
Помидоры
4 
шт.
Перец чили
 
по вкусу
Свежий имбирь
 
по вкусу
Цельнозерновой хлеб
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тушим все овощи вместе, добавляя их на сковороду через каждые 3 минуты в таком порядке: баклажаны, перец, помидоры. Добавляем специи по щепотке — розмарин, перец чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Зеленый перец2 штуки
    3. Помидоры4 штуки
    4. Перец чили по вкусу
  • 2

    Бездрожжевой хлеб поджариваем на сковороде (без масла) с обоих сторон, чтобы кусочки получились хрустящие, как всеми любимые тосты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновой хлеб по вкусу
  • 3

    И самый простой и логичный конец, выложить всю начинку на теплые хрустящие хлебцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны2 штуки
    2. Зеленый перец2 штуки
    3. Помидоры4 штуки
  • 4

    Украсить сверху долькой помидора и наслаждаться простотой вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры4 штуки

Похожие рецепты