ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый салат с креветками под горчично-лимонным соусом

3 порции

10 минут

Зеленый салат с креветками под горчично-лимонным соусом – это воплощение свежести и элегантности Средиземноморской кухни. Он сочетает нежность королевских креветок, хрустящую текстуру айсберга и руколы, а также освежающую сочность огурцов. Горчично-лимонный соус добавляет пикантности и легкой кислинки, подчеркивая вкус морепродуктов и зелени. Этот салат отлично подходит для легкого ужина или изысканной закуски, он наполняет энергией, освежает и оставляет приятное гастрономическое впечатление. Идеально сочетается с белым вином или охлажденным лимонадом, даря ощущение гармонии и утонченности.

Зеленый салат с креветками под горчично-лимонным соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
240.4ккал
Белки
9.1грамм
Жиры
21.5грамм
Углеводы
3.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Помыть все овощи, порезать мелко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 1 пучок
    2. Огурцы: 2 штуки
    3. Салат айсберг: 0.5 штука
  • 2

    Очистить креветки от хвостиков, порезать на три части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Варёные очищенные королевские креветки: 120 г
  • 3

    Для соуса отжать в стакан половину лимона, добавить туда 2 чайные ложки горчицы, затем залить 3 столовыми ложками оливкового масла, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 0.5 штука
    2. Зернистая горчица: 2 чайные ложки
    3. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 4

    Полить салат соусом и подавать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 1 пучок
    2. Огурцы: 2 штуки
    3. Салат айсберг: 0.5 штука
    4. Варёные очищенные королевские креветки: 120 г