З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Зеленый салат с креветками и оливками

4 порции

60 минут

Зеленый салат с креветками и оливками — это истинное воплощение средиземноморской свежести и легкости. Истоки этого блюда уходят к традициям прибрежных регионов, где свежие морепродукты гармонично сочетаются с овощами и зеленью. Хрустящие огурцы, яркие болгарские перцы и ароматная зелень создают насыщенный вкус, а сочные креветки добавляют утонченную нежность. Оливки, с их терпким оттенком, завершают композицию, а оливковое масло подчеркивает естественные вкусовые нюансы каждого ингредиента. Этот салат идеален как легкое, питательное блюдо в жаркий день, и может служить прекрасным дополнением к основному столу. Простота приготовления делает его доступным для любого случая — будь то семейный ужин или летний праздник.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
215.4
ккал
26.3g
грамм
7.2g
грамм
12.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красный сладкий перец
1 
шт.
Желтый сладкий перец
1 
шт.
Оливки
1 
бан.
Креветки
500 
г
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Петрушка
1 
пуч.
Огурцы
2 
шт.
Укроп
1 
пуч.
Зеленый салат
1 
пуч.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать огурцы ломтиками, перец — соломкой. Добавить мелкопорезанную зелень, оливки, отварные очищенные креветки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Желтый сладкий перец1 штука
    3. Оливки1 банка
    4. Креветки500 г
    5. Петрушка1 пучок
    6. Огурцы2 штуки
    7. Укроп1 пучок
  • 2

    Листья салата нарвать небольшими кусочками. Все смешать. Посолить и заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Оливковое масло по вкусу
    3. Зеленый салат1 пучок

Похожие рецепты