ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый салат с апельсинами и яблоками

1 порция

15 минут

Зеленый салат с апельсинами и яблоками — это легкое и освежающее блюдо, воплощающее простоту и изысканность голландской кухни. Его история уходит корнями в традицию использования свежих сезонных ингредиентов, где фрукты и зелень создают гармонию вкусов. Сладость яблок дополняется сочностью апельсинов, а мед придает тонкую карамельную нотку. Хрустящие листья салата айсберг добавляют свежести, делая каждую вилку по-настоящему бодрящей. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо в жаркий день или как освежающий гарнир к мясу и рыбе. Он не требует сложных приготовлений, а его натуральные ингредиенты делают его полезным и питательным выбором для любого случая.

Зеленый салат с апельсинами и яблоками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
300.4ккал
Белки
3.5грамм
Жиры
2грамм
Углеводы
66грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Порвать листья салата руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 0.5 штука
  • 2

    Дольки апельсина порезать на части.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • 3

    Нарезать яблоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 2 штуки
  • 4

    Все смешать и заправить медом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 1 столовая ложка