ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый салат с эндивием

4 порции

10 минут

Зеленый салат с эндивием — это квинтэссенция свежести и легкости французской кухни. Его корни уходят в традиции Прованса, где натуральные ингредиенты и простота приготовления ценятся выше всего. Этот салат сочетает нежный мангольд, хрустящий латук, пикантную эндивию и сочный корн, создавая гармонию вкуса и текстуры. Цикорий добавляет легкую горчинку, а заправка из уксуса и оливкового масла оттеняет природные ноты зелени. Укроп и зеленый лук придают аромату насыщенность. Идеален как освежающий гарнир к основным блюдам или как легкое самостоятельное угощение. Он не перегружает желудок и дарит ощущение свежести, идеально подходя для летнего ужина или элегантного ужина в духе французского гастрономического искусства.

Зеленый салат с эндивием
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
23.2ккал
Белки
2грамм
Жиры
0.7грамм
Углеводы
3.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Цикорий разобрать на отдельные листья и замочить в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цикорий: 1 штука
  • 2

    В той же воде замочить листья корна, латука, эндивия, мангольда, промыть, просушить и поставить в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат корн: 100 г
    2. Латук: 100 г
    3. Эндивий: 100 г
    4. Мангольд: 100 г
  • 3

    Для подачи выложить салатные листья горой на тарелки (цикорий, как самый тяжелый, должен оказаться внизу, чтобы не разрушать зеленую вертикаль), посыпать мелко нарубленными петрушкой и зеленым луком и заправить уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 20 г
    2. Зеленый лук: 20 г
    3. Уксус:  по вкусу