З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Веганский салат с рисовой лапшой и кунжутной заправкой

2 порции

30 минут

Этот веганский салат с рисовой лапшой и кунжутной заправкой — это яркое отражение тайской кухни, известной своей гармонией вкусов и текстур. Легкий, но насыщенный, он сочетает свежесть овощей с пикантной сладостью медово-кунжутного соуса. Хрустящая морковь, освежающие огурцы, нежная краснокочанная капуста и пряный зеленый лук создают удивительный баланс, который дополняет мягкость рисовой лапши. Кунжутное масло придаёт салату ореховый оттенок, а соус шрирача — легкую остроту. Этот салат отлично подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к основному приему пищи, наполняя его экзотическим азиатским колоритом. Он идеально подойдет для тех, кто ценит полезную и изысканную еду, заряжая свежестью и бодростью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
314
ккал
7.7g
грамм
13.5g
грамм
44.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Рисовая лапша
50 
г
Морковь
1 
шт.
Английские огурцы
1 
шт.
Краснокочанная капуста
1 
ст.
Зеленый лук
 
по вкусу
Имбирь
 
по вкусу
Кунжут
1 
ст.л.
Салат чука
50 
г
Мед
0.5 
ст.л.
Кунжутное масло
0.5 
ст.л.
Рафинированное масло
0.5 
ст.л.
Соевый соус
2 
ст.л.
Шрирача
1.5 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить лапшу, имбирь натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша50 г
    2. Имбирь по вкусу
  • 2

    Для заправки смешать имбирь, мед, кунжутное масло, масло без запаха, соевый соус, соус шрирача.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь по вкусу
    2. Мед0.5 столовая ложка
    3. Кунжутное масло0.5 столовая ложка
    4. Рафинированное масло0.5 столовая ложка
    5. Соевый соус2 столовые ложки
    6. Шрирача1.5 столовая ложка
  • 3

    Нарезать морковь, огурцы, капусту, зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Английские огурцы1 штука
    3. Краснокочанная капуста1 стакан
    4. Зеленый лук по вкусу
  • 4

    Смешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша50 г
    2. Морковь1 штука
    3. Английские огурцы1 штука
    4. Краснокочанная капуста1 стакан
    5. Зеленый лук по вкусу
    6. Имбирь по вкусу
    7. Кунжут1 столовая ложка
    8. Салат чука50 г
    9. Мед0.5 столовая ложка
    10. Кунжутное масло0.5 столовая ложка
    11. Рафинированное масло0.5 столовая ложка
    12. Соевый соус2 столовые ложки
    13. Шрирача1.5 столовая ложка

Похожие рецепты