ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Веганский салат с рисовой лапшой и кунжутной заправкой

2 порции

30 минут

Этот веганский салат с рисовой лапшой и кунжутной заправкой — это яркое отражение тайской кухни, известной своей гармонией вкусов и текстур. Легкий, но насыщенный, он сочетает свежесть овощей с пикантной сладостью медово-кунжутного соуса. Хрустящая морковь, освежающие огурцы, нежная краснокочанная капуста и пряный зеленый лук создают удивительный баланс, который дополняет мягкость рисовой лапши. Кунжутное масло придаёт салату ореховый оттенок, а соус шрирача — легкую остроту. Этот салат отлично подходит как самостоятельное блюдо или как дополнение к основному приему пищи, наполняя его экзотическим азиатским колоритом. Он идеально подойдет для тех, кто ценит полезную и изысканную еду, заряжая свежестью и бодростью.

Веганский салат с рисовой лапшой и кунжутной заправкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
314ккал
Белки
7.7грамм
Жиры
13.5грамм
Углеводы
44.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить лапшу, имбирь натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 50 г
    2. Имбирь:  по вкусу
  • 2

    Для заправки смешать имбирь, мед, кунжутное масло, масло без запаха, соевый соус, соус шрирача.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь:  по вкусу
    2. Мед: 0.5 столовая ложка
    3. Кунжутное масло: 0.5 столовая ложка
    4. Рафинированное масло: 0.5 столовая ложка
    5. Соевый соус: 2 столовые ложки
    6. Шрирача: 1.5 столовая ложка
  • 3

    Нарезать морковь, огурцы, капусту, зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Английские огурцы: 1 штука
    3. Краснокочанная капуста: 1 стакан
    4. Зеленый лук:  по вкусу
  • 4

    Смешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 50 г
    2. Морковь: 1 штука
    3. Английские огурцы: 1 штука
    4. Краснокочанная капуста: 1 стакан
    5. Зеленый лук:  по вкусу
    6. Имбирь:  по вкусу
    7. Кунжут: 1 столовая ложка
    8. Салат чука: 50 г
    9. Мед: 0.5 столовая ложка
    10. Кунжутное масло: 0.5 столовая ложка
    11. Рафинированное масло: 0.5 столовая ложка
    12. Соевый соус: 2 столовые ложки
    13. Шрирача: 1.5 столовая ложка