З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Теплый овощной салат с кешью

5 порций

15 минут

Теплый овощной салат с кешью — изысканное блюдо французской кухни, в котором сочетаются насыщенные вкусы жареных баклажанов, сладкого перца и томатов. Деликатный аромат чеснока и прованских трав придает особую глубину вкусу, а кешью добавляет ореховую текстуру. Нежные кусочки белого хлеба впитывают соки, создавая гармонию мягкости и хрусткости. Кукуруза придаёт салату легкую сладость, а майонезная «шапочка» завершает композицию мягкостью. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для изысканных вечеринок, предлагая баланс полезных овощей и насыщенных текстур.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
444.3
ккал
10.7g
грамм
34.4g
грамм
22.7g
грамм
Ингредиенты
5порций
Баклажаны
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Белый хлеб
3 
кус.
Сырой кешью
0.7 
ст.
Консервированная кукуруза
1 
бан.
Майонез
2 
ст.л.
Растительное масло
4 
ст.л.
Соль
 
щеп.
Укроп
0.5 
пуч.
Помидоры
1 
шт.
Прованские травы
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте баклажан, поставьте сковороду с растительным маслом на огонь. Нарежьте баклажан кубиками приблизительно 1х1 см и положите на разогретую сковороду. Посыпьте солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Растительное масло4 столовые ложки
    3. Соль щепотка
  • 2

    Вымойте и очистите перец. Нарежьте квадратиками и добавьте к баклажану. Перемещайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 3

    Вымойте помидор, нарежьте кубикам и добавьте на сковороду. Еще раз посолите и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Соль щепотка
  • 4

    Очистите и мелко нарежьте чеснок, равномерно посыпьте им овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 5

    Хлеб нарежьте крупными кубиками, добавьте к овощам и перемещайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб3 куска
  • 6

    Орехи кешью разделите на четвертинки или измельчите в блендере (НЕ очень мелко!), добавьте к овощам, перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сырой кешью0.7 стакан
  • 7

    Откройте кукурузу и вместе с соком добавьте к овощам. Перемешайте, посыпьте все прованскими травами и укропом. Подождите пару минут, пока выпарится сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза1 банка
    2. Укроп0.5 пучок
    3. Прованские травы щепотка
  • 8

    Подавайте горячим под «шапочкой» из майонеза, украсив блюдо веточками укропа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез2 столовые ложки
    2. Укроп0.5 пучок

Похожие рецепты