ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Яйца, запеченные в перце под моцареллой, и теплый овощной салат

2 порции

10 минут

Этот рецепт объединяет простоту и изысканный вкус европейской кухни. Запеченные в сладком болгарском перце яйца под нежной моцареллой создают гармоничное сочетание текстур – мягкость яиц и тягучесть сыра в обрамлении сочного перца. Теплый овощной салат с жареными помидорами, сладким перцем и свежими огурцами дополняет основное блюдо, добавляя яркость и свежесть. Такой рецепт может быть идеальным завтраком или легким ужином, предлагая насыщенный вкус с легкими пикантными нотками черного перца. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а аппетитная подача порадует глаз. Его корни можно искать в традициях средиземноморской кухни, где свежие овощи и простые, но гармоничные вкусовые сочетания играют ключевую роль.

Яйца, запеченные в перце под моцареллой, и теплый овощной салат
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
221.4ккал
Белки
15грамм
Жиры
12.8грамм
Углеводы
13.8грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Один болгарский перец моем, разрезаем на половинки, очищаем от семечек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
  • 2

    Вливаем в каждую половинку по яйцу, солим, перчим, посыпаем кусочками моцареллы и ставим в микроволновку на полную мощность на 3–4 минуты (до готовности яиц).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Сыр моцарелла: 50 г
  • 3

    В это время разогреваем сковородку, разрезаем помидор дольками, второй перец полосочками и кидаем жариться. Перчим, солим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 2 штуки
    2. Сладкий перец: 2 штуки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Снимаем с огурца кожицу и нарезаем его полосочками. Как только перцы с сковородке стали мягче, выключаем огонь, добавляем к жареным овощам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 1 штука
  • 5

    Достаем перцы из микроволновки, выкладываем на тарелку и кладем рядом салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 2 штуки
    2. Помидоры: 2 штуки
    3. Огурцы: 1 штука