ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тайский салат с пресноводными креветками

4 порции

20 минут

Тайский салат с пресноводными креветками — это яркий и ароматный шедевр тайской кухни, который сочетает в себе свежесть овощей и насыщенный вкус морепродуктов. Истоки этого блюда восходят к уличной еде Таиланда, где гармония кисло-сладкого, солёного и острого вкусов является главным принципом. Сладость пальмового сахара, пикантность лайма и глубина рыбного соуса превращают салат в настоящую гастрономическую симфонию. Жареные креветки придают блюду текстурную сложность, а зелень мяты и кинзы — нотку свежести. Идеален как лёгкое основное блюдо или праздничная закуска, он поражает балансом вкусов и разнообразием текстур, создавая истинное наслаждение для гурманов.

Тайский салат с пресноводными креветками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
406ккал
Белки
28.9грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
12.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    У креветок удалить головы и пищевод, разрезать их пополам вдоль, оставив панцирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 600 г
  • 2

    Крупно нарезать помидоры, огурцы, красный лук, зеленый лук, мяту и кинзу. Смешать сок лайма, рыбный соус, сладкий соус чили и сахар, заправить этим соусом овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 г
    2. Огурцы: 2 г
    3. Красный лук: 1 головка
    4. Мята: 10 г
    5. Кинза: 10 г
    6. Зеленый лук: 10 г
    7. Лайм: 1 штука
    8. Рыбный соус: 40 мл
    9. Сладкий соус чили:  по вкусу
    10. Пальмовый сахар: 1 столовая ложка
  • 3

    Смешать растительное масло с рубленным чесноком и петрушкой. Разогреть сковороду выложить пару ложек ароматного масла и выложить креветки срезом вниз, жарить пару минут, затем перевернуть, посолить и жарить еще 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 100 мл
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Петрушка: 7 г
    4. Креветки: 600 г
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Выложить салат в глубокую тарелку, на него выложить жареные креветки. Сверху можно полить маслом из сковородки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 600 г
    2. Растительное масло: 100 мл