ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Тайский салат с рисовой лапшой

6 порций

30 минут

Тайский салат с рисовой лапшой — это яркое и ароматное блюдо, отражающее истинный дух тайской кухни. Его корни уходят в богатые традиции уличной еды Таиланда, где свежие овощи, пряные соусы и хрустящие орехи создают незабываемую симфонию вкусов. Этот салат сочетает легкость рисовой лапши с хрустящей морковью и зеленым горошком, дополняясь пикантностью перца чили и свежестью кинзы. Заправка на основе соевого соуса, кунжутного масла и лаймового сока придает блюду неповторимый баланс сладости, кислоты и остроты. Тайский салат прекрасно подходит для легкого обеда или праздничного стола, освежая вкус и даря восточные нотки наслаждения.

Тайский салат с рисовой лапшой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
626.2ккал
Белки
20.6грамм
Жиры
26.3грамм
Углеводы
83.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Горошек сложить в дуршлаг и опустить в кипяток на 2–3 минуты, чтобы он стал мягким. Обдать холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек: 250 г
  • 2

    Лапшу залить кипятком, оставить на 4 минуты, обдать холодной водой, воду слить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 300 г
  • 3

    Морковь нарезать полосочками, лук нарезать под углом. Перец чили очистить от семян и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 375 г
    2. Зелёный лук перья: 13 штук
    3. Красный перец чили: 1 штука
  • 4

    В большую прозрачную миску сложить горошек, морковь, лук, проростки, кинзу, перец чили, орехи и лапшу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стручковый зеленый горошек: 250 г
    2. Морковь: 375 г
    3. Зелёный лук перья: 13 штук
    4. Бобовые проростки: 300 г
    5. Кинза: 80 г
    6. Красный перец чили: 1 штука
    7. Кешью жареный: 125 г
    8. Рисовая лапша: 300 г
  • 5

    Отдельно смешать соус чили, кунжутное масло, соевый соус, сок лайма и приправить. Полить салат соусом и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус чили с чесноком: 2 столовые ложки
    2. Кунжутное масло: 5 столовая ложка
    3. Соевый соус: 7.5 столовых ложек
    4. Лайм: 1 штука