ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сытный салат с курицей, яблоками и фасолью

5 порций

90 минут

Сытный салат с курицей, яблоками и фасолью — это гармоничное сочетание вкусов и текстур, которое делает его настоящей находкой для любителей питательных блюд. Нежная куриная грудка, ароматное яблоко и насыщенная красная фасоль создают удивительный баланс сладости, свежести и насыщенности. Салат отлично подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Твердый сыр придаёт ему пикантность, а сухарики — хрустящую нотку. История таких салатов берет начало в традиционной русской кухне, где ценится простота ингредиентов и их сытность. Идеален для тех, кто ищет удобный и вкусный способ насытиться, не перегружая организм тяжёлыми блюдами.

Сытный салат с курицей, яблоками и фасолью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
450ккал
Белки
53.9грамм
Жиры
16.9грамм
Углеводы
20.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриную грудку (без кожи) отварить либо запечь в аэрогриле или духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 500 г
  • 2

    Яблоко нарезать тонкими полосочками предварительно его помыв.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
  • 3

    Готовую грудку нарезать кубиками или небольшими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 500 г
  • 4

    Смешиваем все (но не добавляем сухарики) и даем настояться в холодильнике минут 30.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная консервированная фасоль: 1 банка
    2. Тёртый твёрдый сыр: 250 г
    3. Яблоко: 1 штука
    4. Майонез:  по вкусу
  • 5

    К подаче добавляем сухарики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухарики со вкусом сыра:  по вкусу
  • 6

    Приятного аппетита!