З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Осьминог по-галисийскиИспанская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Вареники с творогомРусская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня

Шанхайский салат с курицей

4 порции

20 минут

Шанхайский салат с курицей — это гармоничное сочетание свежих овощей, сочного куриного мяса и яркой цитрусовой нотки мандаринов. Вдохновленный традициями китайской кухни, этот салат объединяет хрустящие листья салата айсберг и красный салат с нежной куриной грудкой, подчеркивая вкус редиса, моркови и помидоров. Лаймовый сок и оливковое масло придают блюду свежесть и легкость, а щепотка соли и черного перца подчеркивают его естественные оттенки. Легкий и питательный, этот салат идеально подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, радуя балансом вкуса и эстетикой подачи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
58
ккал
7g
грамм
0.7g
грамм
6.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная грудка
100 
г
Мандарины
2 
шт.
Красный салат
1 
пуч.
Салат айсберг
1 
пуч.
Помидоры
1 
шт.
Зеленый лук
 
по вкусу
Лайм
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
н.к.н.
Молотый черный перец
 
н.к.н.
Редис
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Порежде куриную грудку на небольшие кусочки и обжарьте до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка100 г
  • 2

    Смешайте в салатнице 2 вида салата, порезанные помидоры, редис и несколько кусочков морковки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный салат1 пучок
    2. Салат айсберг1 пучок
    3. Помидоры1 штука
    4. Редис1 штука
    5. Морковь1 штука
  • 3

    Добавьте туда остывшую курицу и кусочки мандарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка100 г
    2. Мандарины2 штуки
  • 4

    Перемешайте, посолите, поперчите по вкусу и полейте смесью лаймового сока и оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль на кончике ножа
    2. Молотый черный перец на кончике ножа
    3. Лайм1 штука
    4. Оливковое масло по вкусу

Похожие рецепты