ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Шанхайский салат с курицей

4 порции

20 минут

Шанхайский салат с курицей — это гармоничное сочетание свежих овощей, сочного куриного мяса и яркой цитрусовой нотки мандаринов. Вдохновленный традициями китайской кухни, этот салат объединяет хрустящие листья салата айсберг и красный салат с нежной куриной грудкой, подчеркивая вкус редиса, моркови и помидоров. Лаймовый сок и оливковое масло придают блюду свежесть и легкость, а щепотка соли и черного перца подчеркивают его естественные оттенки. Легкий и питательный, этот салат идеально подходит как для повседневного обеда, так и для праздничного стола, радуя балансом вкуса и эстетикой подачи.

Шанхайский салат с курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
58ккал
Белки
7грамм
Жиры
0.7грамм
Углеводы
6.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Порежде куриную грудку на небольшие кусочки и обжарьте до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 100 г
  • 2

    Смешайте в салатнице 2 вида салата, порезанные помидоры, редис и несколько кусочков морковки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный салат: 1 пучок
    2. Салат айсберг: 1 пучок
    3. Помидоры: 1 штука
    4. Редис: 1 штука
    5. Морковь: 1 штука
  • 3

    Добавьте туда остывшую курицу и кусочки мандарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 100 г
    2. Мандарины: 2 штуки
  • 4

    Перемешайте, посолите, поперчите по вкусу и полейте смесью лаймового сока и оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  на кончике ножа
    2. Молотый черный перец:  на кончике ножа
    3. Лайм: 1 штука
    4. Оливковое масло:  по вкусу