ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат Tuna Sweetcorn

2 порции

15 минут

Салат Tuna Sweetcorn – это простой и быстрый рецепт, пришедший из американской кухни, где ценится сочетание насыщенного вкуса тунца и сладковатой кукурузы. Освежающие огурцы и пикантный репчатый лук дополняют текстуру, а мягкий майонез связывает ингредиенты, создавая гармоничный вкус. Легкий, сытный, но не перегруженный, этот салат прекрасно подходит для быстрого перекуса, легкого ужина или дополнения к основному блюду. Однако его стоит употреблять сразу, ведь со временем он выделяет сок, теряя аппетитный вид. Идеален в летнюю жару, подается как самостоятельное блюдо или гарнир к мясным и рыбным угощениям.

Салат Tuna Sweetcorn
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
649.4ккал
Белки
62.1грамм
Жиры
32.3грамм
Углеводы
27.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Слить жидкость из консервов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле: 2 банки
    2. Консервированная кукуруза: 1 банка
  • 2

    Огурцы и лук мелко порубить кубиками, сопоставимыми с зернышками кукурузы. Лук и того мельче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 0.5 головка
    2. Огурцы: 1 штука
  • 3

    Соединить ингредиенты, заправить майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле: 2 банки
    2. Консервированная кукуруза: 1 банка
    3. Майонез: 2 столовые ложки
    4. Репчатый лук: 0.5 головка
    5. Огурцы: 1 штука
  • 4

    Употреблять лучше сразу и не оставлять надолго, ибо через некоторое время начинает давать обильный и неаппетитный сок.