З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Салат с жареным баклажаном и перцем

4 порции

60 минут

Салат, в состав которого входят обжаренные баклажаны и сладкий перец, представляет собой яркое сочетание вкусов, где каждый ингредиент играет свою уникальную роль. Баклажаны, обжаренные до золотистой корочки, придают блюду насыщенность, а перец добавляет сладковатую нотку. Грецкие орехи вносят хрустящую текстуру, а разнообразие трав и специй делает этот салат особенно ароматным и аппетитным. Такой салат идеально подходит для теплого летнего вечера или как закуска на дружеской встрече, когда хочется побаловать себя чем-то легким и оригинальным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
260
ккал
4.9g
грамм
20.9g
грамм
14.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сладкий перец смазать растительным маслом и отправить в духовку, разогретую до 200 градусов на функции «гриль», на 12 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Оливковое масло20 мл
  • 2

    Баклажан нарезать кольцами толщиной 1 см, затем разрезать на 4 сектора. Переложить баклажан в чашу, посолить, перемешать и дать постоять минут 20.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Соль по вкусу
  • 3

    Чили избавить от семян и нарезать соломкой. Кинзу, чеснок и грецкие орехи измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили2 штуки
    2. Кинза50 г
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Грецкие орехи50 г
  • 4

    Баклажан промыть, обсушить на бумажных полотенцах и обжарить на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
  • 5

    Снять кожу с запеченного перца, удалить семена и нарезать кубиком. В большой чаше смешать сок лимона, сахар, соль, перец, чеснок, затем взбить, постепенно вливая оливковое и ореховое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Лимон1 штука
    3. Сахар1 чайная ложка
    4. Свежемолотый чёрный перец по вкусу
    5. Соль по вкусу
    6. Чеснок2 зубчика
    7. Оливковое масло20 мл
    8. Ореховое масло30 мл
  • 6

    К соусу положить жаренные баклажаны и хорошо перемешать, затем добавить остальные подготовленные ингредиенты. В конце добавить зерна граната и салат Тоскана. Перемешать и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны1 штука
    2. Зёрна граната80 г
    3. Салатный микс «Тоскана»200 г

Похожие рецепты