ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из баклажанов с перцем и тмином

4 порции

30 минут

Салат из баклажанов с перцем и тмином — это воплощение марокканской кулинарной традиции, наполненной ароматами специй и свежестью овощей. Баклажаны, мягкие и бархатистые, гармонично сочетаются с пикантностью чеснока и легкой остротой красного перца. Тмин придаёт блюду теплый, землистый оттенок, а лимонный сок освежает вкус, добавляя лёгкую кислинку. Этот салат часто подают как закуску или гарнир к мясным и рыбным блюдам, он прекрасно раскрывает вкусы восточной кухни. Его подают как часть традиционных застолий, где блюда наполнены историей, культурой и богатством натуральных ингредиентов.

Салат из баклажанов с перцем и тмином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
144.2ккал
Белки
3.1грамм
Жиры
9.2грамм
Углеводы
12.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте баклажаны и морковь кубиками (морковь помельче) и отварите в подсоленной воде, добавив измельченный чеснок и молотый красный перец. Посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 4 штуки
    2. Морковь: 1 штука
    3. Соль:  по вкусу
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Молотый красный перец:  по вкусу
  • 2

    Выложите баклажаны м морковь, дайте стечь лишней воде. Заправьте растительным маслом с лимонным соком. Посыпьте тмином.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 2 столовые ложки
    2. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    3. Тмин:  по вкусу