ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с жареным халуми, сладким перцем и маслинами

2 порции

20 минут

Салат с жареным халуми, сладким перцем и маслинами — это яркое и насыщенное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе богатство вкусов и текстур. Истоки этого блюда связаны с традиционной средиземноморской кухней, где халуми — жареный сыр с нежной корочкой и упругой мякотью — является одной из визитных карточек. Запечённый сладкий перец придаёт блюду сочность и лёгкую карамелизированную сладость, а маслины добавляют пикантность и глубину вкуса. Сумах и свежая зелень — мята, петрушка и укроп — дополняют композицию тонкими восточными нотами. Этот салат — идеальный выбор для летнего ужина или лёгкого обеда, он подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве сопровождения к мясным или рыбным основным блюдам.

Салат с жареным халуми, сладким перцем и маслинами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
274.7ккал
Белки
15.7грамм
Жиры
17.7грамм
Углеводы
11.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    У перцев вырезать сердцевину с семенами и все белые части, сбрызнуть перцы оливковым маслом и отправить в духовку, разогретую до 200 градусов, на 25 минут. Затем переложить их в любую подходящую емкость и накрыть пленкой, дать им остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
    2. Жёлтый сладкий перец: 1 штука
    3. Оливковое масло:  по вкусу
  • Шаг 2

    2

    Халуми нарезать не очень тонкими ломтиками и обжарить с обеих сторон на оливковом масле так, чтобы он зарумянился. Готовый сыр переложить на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего жира.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми: 125 г
    2. Оливковое масло:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Остывший перец очистить от кожицы и нарезать крупными продольными полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 1 штука
    2. Жёлтый сладкий перец: 1 штука
  • Шаг 4

    4

    Измельчить зелень, смешать с маслинами, печеным перцем, добавить немного соли, перец и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек: 50 г
    2. Мята: 5 г
    3. Петрушка: 5 г
    4. Крупная соль: 50 г
    5. Сумах:  щепотка
  • Шаг 5

    5

    На тарелку выложить жареный сыр, рядом смесь из перцев и маслин, посыпать сумахом, украсить соцветиями укропа и мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми: 125 г
    2. Укроп: 5 г
    3. Сумах:  щепотка