ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с халуми, нектаринами и курицей

4 порции

30 минут

Этот салат – утонченное сочетание средиземноморского характера и европейской утонченности. Сыр халуми, обжаренный до золотистой корочки, придает блюду насыщенную текстуру и пикантный вкус. Сладкие, сочные нектарины добавляют свежесть, а нежное куриное мясо делает салат сытным. Листья айсберга служат легкой, хрустящей основой, а заправка из горчицы, лайма и оливкового масла объединяет все ингредиенты в гармонии вкусов. Миндальные лепестки завершают композицию, добавляя ореховый аромат и легкую хрустящую нотку. Этот салат – идеальный выбор для летнего ужина или легкого обеда, он поражает сочетанием простоты и элегантности, подчеркивая тонкую грань между сладостью и соленостью, свежестью и насыщенностью.

Салат с халуми, нектаринами и курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
400ккал
Белки
25грамм
Жиры
29.3грамм
Углеводы
10.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Халуми нарезать кусочками толщиной 5–7 мм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми: 200 г
  • 2

    Разогреть сковороду и обжарить на ней халуми с двух сторон до золотистой корочки. Жарить нужно без масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми: 200 г
  • 3

    Нектарины избавить от косточек и нарезать тонкими дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нектарины: 2 штуки
  • 4

    Курицу нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Варёная курица: 200 г
  • 5

    В большую миску нарвать листья айсберга.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 0.5 штука
  • 6

    Добавить к айсбергу обжаренный сыр, курицу и нектарины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми: 200 г
    2. Варёная курица: 200 г
    3. Нектарины: 2 штуки
  • 7

    А банке с плотно закручивающейся крышкой смешать горчицу, оливковое масло, цедру и сок лайма, соль и перец. Закрутить крышку и хорошенько потрясти.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица: 1 чайная ложка
    2. Зернистая горчица: 1 чайная ложка
    3. Лайм: 1 штука
    4. Оливковое масло: 40 мл
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 8

    Обжарить на сухой сковороде миндальные лепестки до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальные лепестки: 20 г
  • 9

    На тарелку выложить салат и полить его заправкой из банки.

  • 10

    Украсить салат миндальными лепестками и листочками тимьяна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальные лепестки: 20 г
    2. Тимьян:  по вкусу