З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пирог с мясом фыдджынОсетинская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня

Салат из нектаринов и свинины на гриле, шпината и феты

6 порций

30 минут

Этот изысканный салат, вдохновленный французской кухней, объединяет гармонию вкусов и текстур. Сочная свинина, пропитанная ароматами черного перца и гриля, великолепно сочетается с карамелизованными нектаринами, чья сладость раскрывается при жарке. Свежие листья шпината добавляют легкость и баланс, а фета придает сливочную нежность и пикантность. Легкий бальзамический уксус подчеркивает все оттенки вкуса, создавая элегантное и утонченное блюдо. Этот салат идеально подходит как легкое основное блюдо или как особый акцент к праздничному столу. Простота приготовления делает его доступным, но каждый ингредиент раскрывает богатство вкусов, превращая трапезу в гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
188.6
ккал
19.4g
грамм
7.4g
грамм
11.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Нектарины
3 
шт.
Свиная вырезка
500 
г
Свежие листья шпината
340 
г
Легкий бальзамический уксус
0.3 
ст.
Растительное масло
 
по вкусу
Сыр фета
30 
г
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    Разрежьте мясо так, чтобы получился плоский кусок. Натрите перцем и выложите на смазанный растительным маслом гриль. Рядом разложите половинки нектаринов. Жарьте мясо 5 минут с каждой стороны до готовности, а нектарины 4-5 минут с каждой стороны. Переложите все на доску и оставьте на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная вырезка500 г
    2. Нектарины3 штуки
    3. Растительное масло по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 3

    Нарежьте мясо и нектарины на тонкие кусочки, переложите в миску. В другой миске смешайте шпинат и уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свиная вырезка500 г
    2. Нектарины3 штуки
    3. Свежие листья шпината340 г
    4. Легкий бальзамический уксус0.3 стакан
  • 4

    Выложите шпинат на тарелку, сверху выложите кусочки мяса и нектаринов, посыпьте сверху измельченной фетой. По желанию посыпьте свежемолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината340 г
    2. Свиная вырезка500 г
    3. Нектарины3 штуки
    4. Сыр фета30 г
    5. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты