З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Салат с сыром фета

2 порции

15 минут

Салат с сыром фета — это классика греческой кухни, пропитанная средиземноморскими ароматами и свежестью. Он зародился в Греции как символ простоты и вкусовой гармонии, сочетая хрустящие овощи, оливки и нежный фета. Легкий, но с насыщенным вкусом, он идеально подходит как самостоятельное блюдо или гарнир. Сочетание сладкого перца, сочных помидоров черри и освежающих огурцов придает салату яркость, а морская соль и черный перец раскрывают вкус каждого ингредиента. Оливковое масло завершает композицию, наполняя салат тонкими оттенками греческого лета. Блюдо прекрасно подходит для легкого ужина или праздничного застолья, подчеркивая натуральность и свежесть средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
544.5
ккал
19g
грамм
44g
грамм
12.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарвать и выложить в глубокую миску салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг100 г
  • 2

    Нарезать огурцы и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы200 г
  • 3

    Нарезать черри пополам и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри120 г
  • 4

    Очистить перец, нарезать некрупно и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец150 г
  • 5

    Добавить маслины без косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины80 г
  • 6

    Некрупно нарезать лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук20 г
  • 7

    Посолить салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 8

    Поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Нарезать сыр кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета180 г
  • 10

    Добавить сыр в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета180 г
  • 11

    Заправить маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
  • 12

    Перемешать и подавать порционно.

Похожие рецепты