Салат с семгой и перепелиными яйцами
4 порции
30 минут
Салат с семгой и перепелиными яйцами — это утонченное сочетание нежности и свежести. Его корни уходят в русскую кухню, где семга ценится за мягкий вкус, а перепелиные яйца — за питательность. Хрустящие огурцы придают блюду легкость, а ароматный укроп и зеленый лук добавляют свежие нотки. Заправленный сметаной, он становится нежным и гармоничным. Идеальный выбор для праздничного стола или легкого ужина, этот салат покоряет своей простотой и изысканностью.
Калорийность182.4ккал
Белки18.5грамм
Жиры12.1грамм
Углеводы2.1грамм
Слабосолёная сёмга
250
г
Сметана
по вкусу
Перепелиное яйцо
12
шт.
Укроп
по вкусу
Зеленый лук
по вкусу
Огурцы
3
шт.
1
Семгу нарезать кусочками.
- Слабосолёная сёмга: 250 г
2
Яйца отварить и нарезать небольшими кубиками.
- Перепелиное яйцо: 12 штук
3
Свежие огурцы очистить и нарезать кубиками.
- Огурцы: 3 штуки
4
Смешайте все ингредиенты и заправьте сметаной.
- Сметана: по вкусу
5
Добавьте соль, укроп и зеленый лук.
- Укроп: по вкусу
- Зеленый лук: по вкусу
