ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с печенью трески и перепелиными яйцами

3 порции

10 минут

Этот салат с печенью трески и перепелиными яйцами — изысканное блюдо, вдохновлённое итальянскими традициями. Печень трески, богатая нежной текстурой и тонким морским вкусом, гармонично сочетается со свежестью кудрявого салата и сладостью помидоров черри. Перепелиные яйца придают салату мягкость, а тертый пармезан — пикантную глубину вкуса. Легкие нотки базилика и оливкового масла подчёркивают средиземноморское происхождение блюда. Этот салат идеален как лёгкая закуска или сопровождение к бокалу белого вина. Его свежий и насыщенный вкус наполняет трапезу атмосферой солнечной Италии.

Салат с печенью трески и перепелиными яйцами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
725ккал
Белки
8.5грамм
Жиры
74.5грамм
Углеводы
5грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Перепелиные яйца отварить вкрутую, затем остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 5 штука
  • Шаг 2

    2

    Салат некрупно нарвать руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кудрявый салат: 70 г
  • Шаг 3

    3

    Печень трески выложить на листья салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески: 230 г
  • Шаг 4

    4

    Помидоры черри разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 10 штук
  • Шаг 5

    5

    Переложить в блюдо.

  • Шаг 6

    6

    Лук нарезать полукольцами или мельче.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 0.5 головка
  • Шаг 7

    7

    Отправить их в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 0.5 головка
  • Шаг 8

    8

    Сверху добавить немного тертого сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 1 столовая ложка
  • Шаг 9

    9

    Яйца разрезать пополам и выложить в салат. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо: 5 штука
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Добавить листья базилика. Если листья крупные, заранее мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик: 0.5 веточка
  • Шаг 11

    11

    Заправить зеленым оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • Шаг 12

    12

    Перед подачей еще немного посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу