ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с обжаренными томатами

4 порции

10 минут

Это блюдо станет замечательным компаньоном для бифштекса. Рекомендуется использовать именно помидоры черри — они не только хорошо держат свою форму при жарке благодаря плотной консистенции, но и обладают настоящим помидорным вкусом даже в зимний период, когда другие сорта оставляют желать лучшего.

Салат с обжаренными томатами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
181.6ккал
Белки
3.5грамм
Жиры
15.6грамм
Углеводы
6.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Помидоры среднего размера нарезать кольцами толщиной около сантиметра. Разогреть сковороду, влить чуть-чуть оливкового масла и обжарить ломтики томатов до появления корочки, а затем снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 400 г
    2. Оливковое масло: 55 мл
  • Шаг 2

    2

    Смешать натуральный йогурт с 50 мл оливкового масла. Зубчик чеснока раздавить ножом, разобрать на волокна и мелко нарезать. Добавить нарубленный чеснок к йогурту с маслом, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 200 мл
    2. Оливковое масло: 55 мл
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 3

    3

    Заправить получившимся соусом смесь салатных листьев, украсить кольцами обжаренных томатов и подавать, когда они чуть остынут — или еще горячими, это уже дело вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев: 75 г
    2. Помидоры: 400 г