ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с яблоком и эндивием, обжаренными на гриле

4 порции

20 минут

Этот средиземноморский салат с яблоком и эндивием, обжаренными на гриле, – настоящая симфония вкусов. Хрустящие ломтики яблока карамелизуются на огне, раскрывая свою сладость, а эндивий приобретает легкую горчинку, которая идеально сочетается с кисловатым яблочным уксусом и ароматным орегано. Жареный лук придает блюду насыщенный вкус, а растительное масло делает его нежным. Этот салат можно подать как легкую закуску или гарнир к мясным и рыбным блюдам. Благодаря балансу сладости, кислинки и свежести он станет ярким дополнением к любому столу, напоминая о теплых вечерах на берегу Средиземного моря.

Салат с яблоком и эндивием, обжаренными на гриле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
289.8ккал
Белки
2.5грамм
Жиры
23.6грамм
Углеводы
13.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовьте гриль. (Вы также можете нагреть чугунную сковороду на среднем огне.) Смешайте в миске масло, яблоки, эндивий, лук, соль и перец. Обжарьте ломтики яблока и лука на гриле, поворачивая, до подгорания, 12 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 0.5 стакан
    2. Красные яблоки: 2 штуки
    3. Эндивий: 1 пучок
    4. Лук: 1 головка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Добавьте эндивий и обжарьте, один раз перевернув, до подгорания, еще 3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Эндивий: 1 пучок
  • 3

    Переложите яблоки, лук и эндивий на разделочную доску и дайте слегка остыть 5 минут. Крупно порубите яблоки и эндивий.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красные яблоки: 2 штуки
    2. Эндивий: 1 пучок
  • 4

    Переложите порубленные яблоки, эндивий и лук в сервировочную миску, смешайте с уксусом и орегано. Приправьте солью, перцем, по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красные яблоки: 2 штуки
    2. Эндивий: 1 пучок
    3. Лук: 1 головка
    4. Яблочный уксус: 0.3 стакан
    5. Свежие листья орегано: 0.3 стакан
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу