З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Гречка с грибамиРусская кухня
Paella dish
Торт «Сантьяго»Испанская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня

Салат из креветок с консервированными томатами, зеленым луком и сельдереем

4 порции

30 минут

Этот салат из креветок с консервированными томатами, зеленым луком и сельдереем — воплощение легкости и свежести итальянской кухни. Он сочетает в себе нежность креветок, сочность томатов и хрустящую текстуру сельдерея, дополняясь пикантностью зелёного лука и ароматом кориандра. Заправка на основе оливкового масла, горчицы и лимонного сока подчеркивает баланс вкусов, придавая блюду насыщенность и элегантную кислинку. Итальянцы ценят такие салаты за их универсальность — они могут стать легким ужином, пикантной закуской или ярким дополнением к основным блюдам. Этот салат символизирует средиземноморский стиль питания, где свежие и натуральные ингредиенты играют главную роль, создавая гармонию вкусов и пользу для здоровья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
323.1
ккал
15.7g
грамм
26.6g
грамм
5.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лимон
1 
шт.
Креветки
300 
г
Консервированные помидоры
100 
г
Сельдерей
1 
шт.
Зеленый лук
1 
пуч.
Зеленый салат
200 
г
Оливковое масло
5 
ст.л.
Горчица
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Свежая кинза (кориандр)
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Листья салата промыть и обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат200 г
  • 2

    Креветки отварить, очистить и сбрызнуть лимонным соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки300 г
    2. Лимон1 штука
  • 3

    С консервированных томатов слить лишний сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры100 г
  • 4

    Нарезать сельдерей тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей1 штука
  • 5

    Порубить зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук1 пучок
  • 6

    Соединить компоненты салата и заправить оливковым маслом, взбитым с горчицей и лимонным соком. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
    2. Горчица1 столовая ложка
    3. Лимон1 штука
    4. Соль по вкусу
  • 7

    Посыпать салат рубленым кориандром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр) по вкусу

Похожие рецепты