З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
АджапсандалиГрузинская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Кукурузный хлебАмериканская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Салат с лососем, соусом карри и овощами

4 порции

15 минут

Этот утончённый салат объединяет свежий слабосолёный лосось с нежным соусом карри, создавая гармонию вкусов. Легкая пряность карри, смешанная со сливками, обволакивает кусочки лосося, придавая блюду деликатную пикантность. Овощная основа — руккола, корн, помидоры и огурцы — добавляет свежесть и текстурное разнообразие. Заправка винегрет завершает композицию, подчеркивая баланс вкусов. Это блюдо воплощает европейскую изысканность и идеально подходит как лёгкий, питательный обед или элегантное угощение для гостей. Яркий контраст красного лосося, зелени и золотистого оттенка соуса карри делает его не только гастрономическим наслаждением, но и визуальным шедевром.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
228.4
ккал
19.7g
грамм
12.5g
грамм
7.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Филе свежего лосося накануне подсаливаем и ставим на ночь в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосолёный лосось320 г
  • 2

    На следующий день маринуем, смешав карри со сливками. Даем постоять 5 минут, после чего добавляем классическую салатную заправку винегрет. Соль и перец по вкусу. Хорошо перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри10 г
    2. Сливки100 мл
    3. Салатная заправка50 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Выкладываем на тарелку рукколу, корн, помидоры, огурец. Все, что на тарелке, немного поливаем заправкой винегрет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола100 г
    2. Салат корн100 г
    3. Помидоры150 г
    4. Огурцы100 г
    5. Салатная заправка50 мл

Похожие рецепты