ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с лососем и авокадо

2 порции

15 минут

Салат с лососем и авокадо — это истинное воплощение изысканности итальянской кухни, где свежесть ингредиентов сочетается с насыщенными вкусами. Авокадо придаёт блюду кремовую текстуру, а горячий копчёный лосось — нежность с лёгким дымным оттенком. Листья салата фризе добавляют хрустящую свежесть, а заправка из бальзамического соуса, оливкового масла, цветочного мёда и соевого соуса создаёт гармонию сладкого, кислого и солёного вкусов. Этот салат идеален как лёгкое самостоятельное блюдо или утончённое дополнение к праздничному столу. Он не только радует глаз своей яркой палитрой, но и наполняет организм полезными жирами и витаминами, делая его отличным выбором для ценителей здорового питания.

Салат с лососем и авокадо
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
560.1ккал
Белки
24.5грамм
Жиры
46.4грамм
Углеводы
8.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо помыть, очистить и нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 1 штука
  • 2

    Листья салата помыть и порвать в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат фризе: 100 г
  • 3

    Лосось нарезать на небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось горячего копчения: 200 г
  • 4

    Для заправки хорошенько перемешать оливковое масло, бальзамический соус, мед и соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Бальзамический соус: 2 столовые ложки
    3. Цветочный мёд: 1 чайная ложка
    4. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • 5

    Салат выложить на тарелки и сбрызнуть соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический соус: 2 столовые ложки
    2. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    3. Цветочный мёд: 1 чайная ложка
    4. Соевый соус: 1 столовая ложка