ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с кукумарией и квашеной капустой

2 порции

40 минут

Салат с кукумарией и квашеной капустой – это необычное сочетание морских деликатесов и традиционных овощей. Кукумария, известная своими полезными свойствами, придает блюду насыщенный вкус моря, а кисловатая нотка капусты создает гармоничный контраст. Это блюдо может восходить к традициям европейской кухни, где морепродукты и квашеные овощи часто использовались в зимний период. Майонез придаёт салату нежность, а свежий лук и зелень – пикантность и свежесть. Такой салат может быть отличной закуской, богатой минералами и витаминами, особенно полезными для укрепления иммунитета. Он прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или гарнир к рыбе, создавая уникальное гастрономическое впечатление.

Салат с кукумарией и квашеной капустой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
451.5ккал
Белки
10.9грамм
Жиры
42.5грамм
Углеводы
8.1грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Квашеную капусту промыть и отжать, вареную кукумарию нарезать мелкими кусочками, лук зеленый и репчатый измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста: 100 г
    2. Кукумария: 200 г
    3. Репчатый лук: 0.5 головка
    4. Зеленый лук: 50 г
  • 2

    Все продукты смешать, посолить, поперчить и заправить соусом майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Майонез: 0.5 банка
  • 3

    Положить в салатник горкой и украсить измельченной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу