З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыбацкий пирогБританская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня
Paella dish
Котолетта алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
ЧевапчичиСербская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня

Салат с квашеной капустой

2 порции

10 минут

Салат с квашеной капустой — это необычное сочетание свежести и пикантности, вдохновленное гастрономическими традициями ферментированных продуктов. Квашеная капуста придает блюду приятную кислинку, которая гармонично сочетается с хрустящим перцем рамиро, нежной руколой и шпинатом. Маринованный и свежий чеснок добавляют глубину вкуса, а каперсы привносят изысканный солоновато-пряный акцент. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к мясным и рыбным кушаньям. Его можно подать на праздничный стол или использовать как легкую закуску, насыщенную витаминами и полезными бактериями для пищеварения. Ароматный, свежий и сбалансированный — он станет отличным выбором для любителей оригинальных сочетаний и здоровой кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
53.5
ккал
4g
грамм
0.3g
грамм
11.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Квашеная капуста
250 
г
Шпинат
25 
г
Перец рамиро
65 
г
Маринованный чеснок
20 
г
Рукола
15 
г
Чеснок
2 
зуб.
Каперсы
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Чеснок очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Шпинат мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат25 г
  • 3

    Перец нарезать мелким кубиком и объединить со шпинатом в глубокой миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро65 г
  • 4

    Руколу мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола15 г
  • 5

    Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола15 г
  • 6

    Добавить мелконарезанный маринованный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованный чеснок20 г
  • 7

    Мелко нарезать каперсы и добавить их в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каперсы10 г
  • 8

    Свежий чеснок раздавить прессом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 9

    Добавить квашеную капусту и заправить маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста250 г
  • 10

    Перемешать и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста250 г

Похожие рецепты