З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЧкмерулиГрузинская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Салат с кальмарами и квашеной капустой

3 порции

15 минут

Салат с кальмарами и квашеной капустой — это гармоничное сочетание морской свежести и пикантной кислинки. Его корни уходят в русскую кухню, где соленые и маринованные продукты традиционно играют важную роль. Нежные кусочки кальмара, обладающие мягким вкусом, прекрасно сочетаются с хрустящей и освежающей капустой, а красный лук добавляет легкую остроту. Заправка из оливкового масла делает блюдо более насыщенным, усиливая естественные оттенки ингредиентов. Этот салат идеально подходит в качестве закуски или легкого гарнира, особенно в прохладное время года, когда хочется чего-то согревающего, но не тяжелого. Подается охлажденным, что еще больше раскрывает его богатый вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
481.5
ккал
100g
грамм
3.9g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
3порции
Кальмары
3 
шт.
Квашеная капуста
200 
г
Красный лук
1 
гол.
Шаги приготовления
  • 1

    Кальмары отварить в кипятке в течение 3 минут, остудить и порезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары3 штуки
  • 2

    Красный лук мелко покрошить, смешать с квашеной капустой, полить 3 столовыми ложками оливкового масла. Добавить кальмары, соль, сахар по вкусу, перемешать. Подавать охлажденным.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Квашеная капуста200 г
    3. Кальмары3 штуки

Похожие рецепты