ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с креветками и лаймовой заправкой

4 порции

30 минут

Салат с креветками и лаймовой заправкой — это утонченное сочетание свежести и ярких вкусов, вдохновленное средиземноморской кухней. Креветки, маринованные в лаймовом соке с медом и ароматными специями, приобретают насыщенный, слегка пикантный вкус. Заправка с орехами, пармезаном и морковью придает блюду нежную текстуру и насыщенный аромат. Салат ромен, как основа, добавляет хрустящую свежесть, а кинза и чеснок — тонкие пряные нотки. Этот салат идеально подходит для летних вечеров, романтических ужинов или легких обедов. Он освежает, питает и радует гармонией вкусов, делая каждый кусочек настоящим гастрономическим удовольствием.

Салат с креветками и лаймовой заправкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
205.5ккал
Белки
25.2грамм
Жиры
10грамм
Углеводы
5.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Креветки полить соком лайма, добавить соль, перец, паприку, итальянскую приправу, мед, немного оливкового масла, кинуть туда же кинзу и чеснок. Готово. Отправить в холодильник мариноваться, пока будем делать заправку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 0.5 кг
    2. Сок лайма: 2 штуки
    3. Соль:  по вкусу
    4. Оливковое масло:  по вкусу
    5. Паприка: 1 столовая ложка
    6. Мед: 1 чайная ложка
    7. Чеснок:  по вкусу
    8. Свежая кинза (кориандр): 1 стебель
  • 2

    Для заправки смешать сок двух лаймов с медом, добавить соль, перец, немного итальянской приправы, оливкового масла, покрошить грецкие орехи, натереть пармезан и морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма: 2 штуки
    2. Мед: 1 чайная ложка
    3. Соль:  по вкусу
    4. Смесь итальянских трав:  по вкусу
    5. Оливковое масло:  по вкусу
    6. Грецкие орехи: 50 г
    7. Тертый сыр пармезан:  по вкусу
    8. Морковь:  по вкусу
  • 3

    На сковороду налить оливковое масло, туда же отправить чеснок. Креветки обжарить примерно 3–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Чеснок:  по вкусу
    3. Креветки: 0.5 кг
  • 4

    Выложить креветки на салат ромен, приправить заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 0.5 кг
    2. Салат ромен: 4 стебля