ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с копченным кальмаром и свежим огурцом

4 порции

15 минут

Салат с копченым кальмаром и свежим огурцом — это истинное воплощение Средиземноморской кухни, соединяющее морские и свежие овощные нотки. Копченый кальмар придает блюду изысканный аромат с легкой солоноватостью, а хрустящий огурец освежает вкус. Заправка на основе лимонного сока, горчицы и сметаны создает гармоничный баланс кисло-сладких и пикантных оттенков, делая текстуру салата нежной и шелковистой. Это блюдо прекрасно подойдет как самостоятельная закуска или легкий ужин, идеально сочетается с бокалом белого вина и станет украшением любого застолья. Легкость приготовления и насыщенный вкус делают его отличным выбором для тех, кто ценит простоту и изысканность в одном.

Салат с копченным кальмаром и свежим огурцом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
184.7ккал
Белки
14.8грамм
Жиры
12.4грамм
Углеводы
4.5грамм
Ингредиенты
4порции
Укроп
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Сахар
 
щеп.
Сметана
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать кальмар и огурец соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёные кальмары: 250 г
    2. Огурцы: 250 г
  • 2

    Для заправки лимонный сок смешать с горчицей, добавить оливковое масло, укроп, соль и сахар, и все тщательно перемешать. В конце добавить сметану и снова перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 0.5 столовая ложка
    2. Горчица: 1 чайная ложка
    3. Оливковое масло: 1.5 столовая ложка
    4. Укроп:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
    6. Сахар:  щепотка
    7. Сметана: 3 столовые ложки
  • 3

    Заправить салат и подавать к столу.