ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с копченным угрем и вялеными помидорами

1 порция

15 минут

Этот салат — настоящий гастрономический шедевр, вдохновленный средиземноморской кухней. Его изысканный вкус рождается в гармонии копченого угря, нежности вяленых томатов и свежести ароматных трав. Заправка на основе цитрусовых соков, меда и дижонской горчицы добавляет пикантную сладость и легкую остроту, подчеркивая богатство ингредиентов. Блюдо удивляет контрастом текстур: сочные овощи, мягкий угорь и упругая мякоть томатов создают неповторимое наслаждение. Этот салат можно подавать как легкое основное блюдо или элегантную закуску для ужина в средиземноморском стиле. Его яркие цвета и изысканный аромат сделают любой стол праздничным, а богатство вкуса оставит незабываемое впечатление.

Салат с копченным угрем и вялеными помидорами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
655ккал
Белки
14.4грамм
Жиры
58.1грамм
Углеводы
20.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Заправка на салат — сок лимонный свежевыжатый + сок апельсиновый свежевыжатый + горчица дижонская + масло оливковое + мед + перец чили (мелко рубленный). Все ингредиенты смешиваем до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежевыжатый лимонный сок: 20 мл
    2. Свежевыжатый апельсиновый сок: 20 мл
    3. Дижонская горчица: 5 г
    4. Оливковое масло: 40 мл
    5. Мед: 10 г
    6. Перец чили: 3 г
  • 2

    Вяленые томаты GAEA Sundried Tomatoes, перец болгарский запеченный (предварительно запечь), лук красный сладкий, кинза (кориандр) зелень, мята свежая — все ингредиенты нарезаем соломкой и смешиваем с заправкой для салата, выкладываем на порционную тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры: 10 г
    2. Сладкий перец: 40 г
    3. Сладкий красный лук: 10 г
    4. Листья кинзы (кориандра): 5 г
    5. Свежая мята: 5 г
  • 3

    Угорь копченый очищаем от шкурки и произвольно нарезаем и выкладываем на тарелку поверх готового овощного микса и украшаем помидорами черри, поливаем оставшейся заправкой для салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёный угорь: 60 г
    2. Помидоры черри: 40 г