ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с кальмарами

4 порции

60 минут

Кальмар — один из самых доступных и популярных морепродуктов в нашей стране. А еще это главный хит советских рыбных четвергов: чего стоит один рецепт этого салата! Его еще называют «Хрущевским» в честь Никиты Хрущева, с чьей подачи салат начали готовить во всех столовых Союза. Тушку лучше всего неспешно размораживать в холодильнике — если сделать это быстро, она потеряет свою структуру. Оптимальное время приготовления кальмара — около пяти минут, в зависимости от размера. Важно его не переварить, иначе он потеряет влагу и станет резиновым.

Салат с кальмарами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
489.6ккал
Белки
58.3грамм
Жиры
25.3грамм
Углеводы
6.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В кипящей воде сварить яйца в течение 11 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • Шаг 2

    2

    Охладить готовые яйца, очистить их и нарезать кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 штуки
  • Шаг 3

    3

    Вскипятить воду, бросить в нее очищенные кальмары. Как только кипение возобновится, выловить кальмары и переложить их в холодную воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 400 г
  • Шаг 4

    4

    Обсушить кальмары бумажным полотенцем и нарезать их соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 400 г
  • Шаг 5

    5

    Огурцы нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 300 г
  • Шаг 6

    6

    Измельчить зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 20 г
    2. Петрушка: 10 г
  • Шаг 7

    7

    Смешать все подготовленные ингредиенты, заправить майонезом, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 100 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу