ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат «Ницца»

4 порции

30 минут

Салат «Ницца» – это яркое блюдо, олицетворяющее богатство вкусов средиземноморской кухни. Его история берет начало на юге Франции, в солнечной Ницце, где свежие овощи, ароматные оливки и нежный тунец создают гармоничный ансамбль. Легкий, но насыщенный, он радует хрустящим перцем и стручковой фасолью, мягкими ломтиками картофеля и сочными помидорами. Анчоусы придают солоноватую глубину вкусу, а яйца добавляют нежность. Заправка из оливкового масла и винного уксуса подчеркивает свежесть ингредиентов, связывая их в единое целое. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или легкая закуска, прекрасно дополняя летний стол и радуя вкусом каждого, кто ценит простоту и изысканность.

Салат «Ницца»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
524.4ккал
Белки
33.2грамм
Жиры
34.6грамм
Углеводы
17.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мякоть тунца достать и дать стечь лишнему маслу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле: 200 г
  • 2

    Отварить картофель и нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 2 штуки
  • 3

    Отварить стручковую фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 100 г
  • 4

    Нарезать перец и сельдерей соломкой, а помидоры - ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
    2. Сельдерей: 100 г
    3. Помидоры: 3 штуки
  • 5

    Сваренные вкрутую яйца нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 6

    Соединить овощи, яйца и рыбу и заправить салат. Для заправки взбить оливковое масло с уксусом, добавить мелко порубленные маслины, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в масле: 200 г
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
    3. Картофель: 2 штуки
    4. Зеленая стручковая фасоль: 100 г
    5. Сладкий перец: 1 штука
    6. Сельдерей: 100 г
    7. Помидоры: 3 штуки
    8. Маслины: 100 г
    9. Оливковое масло: 4 столовые ложки
    10. Белый винный уксус: 1 столовая ложка
    11. Соль:  по вкусу
    12. Молотый черный перец:  по вкусу