ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат латук, фаршированный креветками, на цукини

2 порции

30 минут

Этот изысканный итальянский салат — настоящее произведение кулинарного искусства. Листья латука, нежно обволакивающие ароматные креветки, придают блюду свежесть и сочность, а обжаренные кедровые орехи добавляют тонкий ореховый оттенок. Цукини, выложенные на дно тарелки, создают легкую текстуру и дополняют вкусовую палитру. Оливки, вяленые помидоры и зелень завершают композицию, подчеркивая яркость средиземноморских нот. Апельсиновая цедра и белый винный уксус придают освежающую кислинку, которая делает блюдо неповторимым. Этот салат идеален для легкого ужина или праздничного стола, сочетая элегантность и сбалансированность вкусов. Простая, но изысканная подача делает его не только вкусным, но и визуально привлекательным, подчёркивая утонченность итальянской кухни.

Салат латук, фаршированный креветками, на цукини
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
290.8ккал
Белки
31грамм
Жиры
12.6грамм
Углеводы
19грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать оливки и подсушить их в духовке при 70 градусах в течение 3 часов. Затем снова измельчить их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки:  по вкусу
  • 2

    Вымыть листья салата, бланшировать в подсоленной воде и высушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук: 1 штука
  • 3

    Вымыть цукини и нарезать их кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 4 штуки
  • 4

    Приправить маслом, солью, несколькими каплями уксуса и измельченной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 20 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Белый винный уксус:  по вкусу
    4. Базилик:  по вкусу
  • 5

    Очистить креветки и натереть их цедрой апельсина, базиликом, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 12 штук
    2. Апельсины:  по вкусу
    3. Базилик:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
    5. Перец габан:  по вкусу
  • 6

    Поджарить кедровые орехи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи:  по вкусу
  • 7

    Сформировать небольшие свертки с мякотью креветок внутри.

  • 8

    Обжарить на сковороде с оливковым маслом холодного отжима.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 20 мл
  • 9

    Собрать блюдо: на дно выложить цукини, затем сверток из салата и украсить оливками, кедровыми орехами, вялеными помидорами и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 4 штуки
    2. Латук: 1 штука
    3. Оливки:  по вкусу
    4. Кедровые орехи:  по вкусу
    5. Вяленые помидоры:  по вкусу
    6. Базилик:  по вкусу