ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из дикого латука с орехами и изюмом

4 порции

80 минут

Этот утонченный французский салат из дикого латука с орехами кешью и изюмом — настоящая симфония вкусов и текстур. Легкая горечь латука гармонично сочетается со сладостью изюма, а хрустящие орехи добавляют изысканную глубину. Белый винный уксус в паре с растительным маслом придает заправке благородную кислинку, подчеркивая природный вкус ингредиентов. Этот салат не только освежает, но и питает благодаря наличию белка из яиц и полезных жиров орехов. Такое блюдо идеально подходит для легкого обеда или изысканной закуски к основным блюдам. Его происхождение восходит к традициям французской кухни, где особое внимание уделяется натуральным продуктам и элегантности подачи. Наслаждайтесь им в теплый летний день, сопровождая бокалом охлажденного белого вина.

Салат из дикого латука с орехами и изюмом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
342.2ккал
Белки
13.4грамм
Жиры
26.2грамм
Углеводы
13.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Изюм замочить в теплой воде на 1 час и обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм: 50 г
  • 2

    Промыть латук, листья нарезать кусочками средней величины.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук: 300 г
  • 3

    Орехи кешью пожарить на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью: 100 г
  • 4

    Яйцо сварить вкрутую и нарезать ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
  • 5

    Латук перемешать с изюмом, орехами и яйцом. Заправить растительным маслом и уксусом, предварительно перемешав его с солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук: 300 г
    2. Изюм: 50 г
    3. Кешью: 100 г
    4. Куриное яйцо: 3 штуки
    5. Растительное масло: 30 мл
    6. Белый винный уксус: 2 столовые ложки
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый черный перец:  по вкусу