ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с прошутто, персиками, рикоттой и латуком

4 порции

10 минут

Этот салат с прошутто, персиками, рикоттой и латуком – настоящий праздник вкусов, сочетающий сладость фруктов, нежность сыра и пикантность итальянского хамона. Итальянская кухня славится своей простотой и элегантностью, и этот рецепт – воплощение ее философии: минимум ингредиентов, максимум удовольствия. Освежающий латук создает хрустящую основу, сладкие персики дарят летнюю свежесть, а прошутто – благородную солоноватую нотку. Рикотта добавляет кремовую мягкость, а медово-лимонная заправка с мятой подчеркивает баланс вкусов. Такой салат идеален для летних обедов или легких ужинов, а также прекрасно сочетается с белым вином. Он наполняет трапезу итальянским духом – легкостью, наслаждением моментом и гармонией вкусов.

Салат с прошутто, персиками, рикоттой и латуком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
251.7ккал
Белки
9.4грамм
Жиры
19.9грамм
Углеводы
9.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В миске смешайте лимонный сок, мед, черный перец и соль. Взбивая, медленно введите оливковое масло. Затем добавьте мелко нарезанные листья мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    2. Мед: 2 чайные ложки
    3. Свежемолотый чёрный перец: 0.3 чайная ложка
    4. Соль: 0.1 чайная ложка
    5. Оливковое масло extra virgin: 2 столовые ложки
    6. Листья мяты: 2 столовые ложки
  • 2

    В большой миске смешайте листья салата с нарезанными дольками персиками. Сбрызните заправкой и аккуратно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья латука: 180 г
    2. Персики: 2 штуки
  • 3

    Разложите по тарелкам. Сверху посыпьте нарезанной небольшими кусочками прошутто, рикоттой и семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прошутто: 80 г
    2. Сыр рикотта: 80 г
    3. Ядра семян подсолнуха: 2 столовые ложки