ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из зеленой фасоли с белыми грибами

4 порции

20 минут

Этот изысканный французский салат из зеленой фасоли и белых грибов – настоящий праздник для гурманов. Он сочетает в себе свежесть молодого тимьяна, пикантность красного лука и нежность белых грибов, которые дополняются шелковистой текстурой оливкового масла и легкой кислинкой белого винного уксуса. Исторически такие салаты были популярны в провансальской кухне, где натуральные ингредиенты создают гармоничный ансамбль вкусов. Фасоль придает блюду хрустящую свежесть, а грибы – изысканную лесную нотку. Этот салат идеален как легкая закуска или гарнир к мясным и рыбным блюдам, придавая трапезе элегантность и утонченность. С ним можно почувствовать дух французских бистро, наслаждаясь изяществом простых, но благородных ингредиентов.

Салат из зеленой фасоли с белыми грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
412ккал
Белки
5.9грамм
Жиры
39грамм
Углеводы
9.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать уксус с оливковым маслом, давленым чесноком, соком половины лимона и листьями, оборванными с веточек тимьяна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус: 50 мл
    2. Оливковое масло: 150 мл
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Лимон: 0.5 штука
    5. Тимьян: 3 штуки
  • 2

    Нарезать белые грибы тонкими ломтиками и бланшировать их в слегка подсоленной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы: 300 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 3

    Обрезать кончики фасоли и отварить ее до готовности. Обычно для этого требуется шесть-семь минут, если кинуть фасоль в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Отварив фасоль, остудить ее под ледяной водой или в миске со льдом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 400 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 4

    Красный лук мелко нарезать и смешать с уксусной заправкой. В глубокой миске перемешать фасоль, грибы и лук с соусом. Посолить и поперчить, попробовать и опять перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу