ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из зелени с креветками

3 порции

10 минут

Салат из зелени с креветками — это изысканное сочетание свежести и утонченного вкуса. Этот легкий и питательный салат вобрал в себя лучшие традиции европейской кухни, где простота ингредиентов подчеркивает их естественную красоту. Хрустящие листья салатов, сочные томаты черри и ароматный красный базилик создают гармонию вкусов, а тигровые креветки добавляют нежную морскую нотку, усиливающую гастрономическое наслаждение. Лимонный сок придает свежесть, а оливковое масло обволакивает ингредиенты мягкой текстурой, делая каждый кусочек идеальным. Этот салат подходит как для легкого ужина, так и в качестве праздничного блюда, удивляя своим изысканным балансом вкусов и пользой для здоровья.

Салат из зелени с креветками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
223.3ккал
Белки
32.1грамм
Жиры
7.9грамм
Углеводы
3.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Листья салатов порвать руками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 30 г
    2. Красный базилик: 15 г
    3. Зеленый салат: 40 г
  • 2

    Черри разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 150 г
  • 3

    Огурец нарезать небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 150 г
  • 4

    Уже отваренные тигровые креветки добавить в салат (можно взять обычные креветки), предварительно сбрызнув долькой лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тигровые креветки: 12 штук
    2. Лимон: 1 кусок
  • 5

    Соль и перец по вкусу.

  • 6

    Заправить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка