ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из запеченной тыквы с брынзой

2 порции

35 минут

Салат из запеченной тыквы с брынзой — это гармоничное сочетание осенней нежности тыквы и пикантной солености брынзы, дополненное ароматом прованских трав. Это блюдо вобрало в себя традиции европейской кухни, где ценится баланс вкусов и текстур. Запеченная тыква придает салату естественную сладость и бархатистую структуру, а брынза добавляет контрастную соленую нотку. Имбирь и кинза вносят свежесть, а кедровые орешки — легкую ореховую хрусткость. Завершает композицию бальзамический соус, который подчеркивает и объединяет все вкусовые оттенки. Такой салат идеально подойдет как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и рыбе, привнося в трапезу изысканность и богатство вкусов.

Салат из запеченной тыквы с брынзой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
205.7ккал
Белки
12.4грамм
Жиры
10.9грамм
Углеводы
20.2грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву нарезать небольшими кусочками, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать смесью прованских трав (или орегано) и запечь в течение 30мин при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 500 г
    2. Прованские травы:  по вкусу
  • 2

    Брынзу нарезать кубиками, 1 см. имбиря очистить и натереть на терке. Кинзу порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр брынза: 100 г
    2. Имбирь: 1 чайная ложка
    3. Рубленая кинза (кориандр): 0.5 пучок
  • 3

    Кедровые орешки подсушить на сковороде. Вместо орешков при желании можно использовать 80г. черных оливок, разрезанных пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи:  по вкусу
  • 4

    Тыкву смешать с брынзой, имбирем и кинзой, посолить по вкусу, посыпать орешками и полить бальзамическим соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 500 г
    2. Сыр брынза: 100 г
    3. Имбирь: 1 чайная ложка
    4. Рубленая кинза (кориандр): 0.5 пучок
    5. Соль:  по вкусу
    6. Кедровые орехи:  по вкусу
    7. Бальзамический соус:  по вкусу