ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из воздушного риса с цыпленком

4 порции

30 минут

Салат из воздушного риса с цыпленком — это яркое сочетание вкусов паназиатской кухни. Нежное куриное мясо, пропитанное ароматом карри и кокосовых хлопьев, гармонично сочетается с хрустящей свежестью овощей и мягкостью воздушного риса. Лаймовый сок добавляет тонкую кислинку, подчеркивая насыщенность кокосового молока и специй. Этот салат — настоящий баланс текстур и ароматов, где сладость кокоса, пикантность карри и свежесть зелени создают удивительную гастрономическую симфонию. Подходит как легкое основное блюдо или питательный перекус, особенно в теплые дни. Истоки его рецепта уходят в регионы Юго-Восточной Азии, где кокос и специи широко используются в кулинарии. Его освежающий вкус делает салат идеальным выбором для тех, кто ищет что-то оригинальное и утонченное.

Салат из воздушного риса с цыпленком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
545.2ккал
Белки
25.6грамм
Жиры
41.9грамм
Углеводы
23.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нагрейте на среднем огне масло в небольшой сковороде. Выложите куриное мясо, посолите и поперчите. Готовьте в течение 5-10 минут, помешивая время от времени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Куриные окорочка: 450 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Добавьте карри, кокосовую стружку. Продолжайте готовить 1-2 минуты, пока мясо не смешается с карри и стружкой. Переложите в чашу и дайте остыть пару минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карри: 1 столовая ложка
    2. Кокосовые хлопья: 100 г
  • 3

    Добавьте оставшиеся ингредиенты в чашу и перемешайте. Добавьте соль, перец по вкусу, дайте настояться не менее 10 минут и подавайте на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Консервированный зеленый горошек: 110 г
    4. Морковь: 1 штука
    5. Огурцы: 1 штука
    6. Помидоры: 1 штука
    7. Зеленый лук: 35 г
    8. Кокосовое молоко: 0.5 стакан
    9. Сок лайма: 3 столовые ложки
    10. Рис: 3 столовые ложки
    11. Листья кинзы (кориандра): 35 г