ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из тыквы с яблоками

2 порции

30 минут

Салат из тыквы с яблоками — это гармония свежести и сладости, напоминающая теплые осенние дни. Этот рецепт уходит корнями в русскую кухню, где тыква традиционно использовалась как питательный и универсальный продукт. Нежная, слегка хрустящая текстура молодой тыквы прекрасно сочетается с сочными яблоками, создавая освежающий вкус. Лимонный сок добавляет легкую кислинку, а мед смягчает и подчеркивает фруктовые нотки. Орехи придают блюду насыщенность и приятную хрусткость. Этот салат можно подавать как легкую закуску или гарнир к основным блюдам. Он идеален для тех, кто ценит натуральные продукты и стремится к здоровому питанию. Простой в приготовлении, но удивительно изысканный в сочетании вкусов, этот салат станет отличным дополнением к вашему столу.

Салат из тыквы с яблоками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
555.9ккал
Белки
13.4грамм
Жиры
24грамм
Углеводы
77.3грамм
Ингредиенты
2порции
Тыква
500 
г
Лимон
1 
шт.
Яблоко
3 
шт.
Мед
3 
ст.л.
Орехи
0.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Сырую молодую тыкву нарезать тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 500 г
  • 2

    Смешать с нарезанными яблоками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 3 штуки
  • 3

    Для остроты добавить лимонный сок, а для сладости — мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
    2. Мед: 3 столовые ложки
  • 4

    Посыпать салат толчеными орехами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Орехи: 0.5 стакан