ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из свеклы и козьего сыра

1 порция

15 минут

Салат из свеклы и козьего сыра – это воплощение элегантности итальянской кухни, гармония землистых и сладковатых нот. История блюда уходит в традиции средиземноморского питания, где натуральные ингредиенты раскрываются во всей своей красе. Два вида свеклы – варёная и запечённая – создают сложную текстуру, в сочетании с нежным козьим сыром придавая салату мягкость и сливочность. Микс зелени, голубика и вишня вносят свежесть и пикантность, а яблоко добавляет лёгкую фруктовую кислинку. Оливковое масло и щепотка мускатного ореха объединяют компоненты в гармоничную симфонию вкусов. Идеально подходит как изысканная закуска или лёгкое блюдо для гурманов, ценящих простоту и утонченность натуральных продуктов.

Салат из свеклы и козьего сыра
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
308.9ккал
Белки
6.4грамм
Жиры
25грамм
Углеводы
14.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для салата необходимо заранее приготовить два вида свеклы. Для этого 50 г свеклы отварить с добавлением соли и сахара, оставшиеся 30 г запечь в духовом шкафу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 80 г
    2. Свекла: 80 г
    3. Соль: 1 г
    4. Сахар: 2 г
  • 2

    Приготовить микс салатов из айсберга, фриллиса и радичио.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 10 г
    2. Салат фриллис: 10 г
    3. Салат радиккьо: 5 г
  • 3

    Сделать свекольный соус: отварную свеклу (20 г) нарезать кусочками и прогреть в микроволновой печи. Затем пробить в миксере до консистенции пюре, добавить соль, сахар, мускатный орех, оливковое масло и снова пробить до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 80 г
    2. Соль: 1 г
    3. Сахар: 2 г
    4. Мускатный орех: 1 г
    5. Оливковое масло: 20 мл
  • 4

    На тарелку выложить соус, затем нарезанную отварную и запеченную свеклу. Далее выложить микс салатов, голубику, вишню.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 80 г
    2. Голубика: 16 г
    3. Вишня: 20 г
    4. Салат айсберг: 10 г
    5. Салат фриллис: 10 г
    6. Салат радиккьо: 5 г
  • 5

    Нарезать соломкой яблоко, выложить сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 10 г
  • 6

    Сбрызнуть оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 20 мл
  • 7

    Добавить кнели из мягкого козьего сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Козий сыр: 20 г