З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
Ризотто алла миланезеИтальянская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
ОкрошкаРусская кухня

Салат из сельди и свеклы с апельсиновой заправкой

4 порции

15 минут

Салат из сельди и свеклы с апельсиновой заправкой – это изысканное сочетание контрастных вкусов и текстур, воплощение гармонии между свежестью и насыщенностью. Норвежская сельдь, традиционно ценимая за свою нежность и умеренную соленость, дополняется сладковато-землистым вкусом свеклы, который раскрывается еще ярче в компании сочного апельсина. Этот салат отсылает к европейским гастрономическим традициям, где простые, но выразительные ингредиенты создают целостные кулинарные композиции. Кинза и лук добавляют пикантные нотки, а зелёный салат служит легким свежим фоном для главных компонентов. Апельсиновая заправка, уваренная до карамельной густоты, связывает все элементы воедино, превращая блюдо в настоящий гастрономический праздник. Подавать его можно как самостоятельную закуску или как сопровождение к основным блюдам из рыбы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
222
ккал
15.5g
грамм
9.8g
грамм
19.3g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Норвежскую сельдь разделать на филе и нарезать ломтиками. Свеклу отварить, не очищая, затем остудить и очистить. Нарезать ее кружками и аккуратно перемешать с половиной растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Норвежская слабосолёная сельдь1 штука
    2. Свекла2 штуки
  • 2

    Из апельсина выжать сок и выпарить его с сахаром до загустения, остудить и смешать с оставшимся растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины1 штука
  • 3

    На листья салата положить свеклу, посыпать мелко нарезанной кинзой, сверху выложить ломтики сельди. Полить блюдо апельсиновой заправкой и украсить колечками лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат200 г
    2. Кинза1 пучок
    3. Норвежская слабосолёная сельдь1 штука
    4. Репчатый лук1 головка

Похожие рецепты