З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Салат с миндалем, мандаринами, яблоками и апельсиновой заправкой и маком

2 порции

30 минут

Этот итальянский салат — истинное воплощение свежести и гармонии вкусов. Хрустящий шпинат, сочные мандарины и яблоки создают восхитительный контраст, дополненный сладостью сушеной клюквы и насыщенным ореховым ароматом жареного миндаля. Адыгейский сыр добавляет мягкость, а апельсиновая заправка с маком — изысканную пикантность. Этот салат прекрасно подходит как легкий обед или освежающая закуска, наполняя день солнечными нотками средиземноморской кухни. Сбалансированное сочетание фруктов, зелени и орехов делает его не только вкусным, но и полезным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
722.6
ккал
18.8g
грамм
51.2g
грамм
44g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мандарин очистить и разделить на дольки, сыр раскрошить, яблоко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины2 штуки
    2. Адыгейский сыр100 г
    3. Яблоко1 штука
  • 2

    Смешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жареный миндаль50 г
    2. Шпинат100 г
    3. Сушёная клюква50 г
    4. Оливковое масло0.3 стакан
    5. Апельсиновый сок4 столовые ложки
    6. Лимонный сок3 столовые ложки
    7. Дижонская горчица2 чайные ложки
    8. Соль по вкусу
    9. Мак2 чайные ложки

Похожие рецепты