З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
Индонезийское жаркое семурИндонезийская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня

Салат из пекинской капусты с курицей и оливками

2 порции

15 минут

Этот салат — воплощение легкости и свежести. Пекинская капуста дарит хрустящую текстуру, куриное филе добавляет нежность, а оливки придают пикантную нотку средиземноморского вкуса. Сладкий перец и сочные помидоры балансируют палитру, делая блюдо ярким и насыщенным. Заправленный мягким майонезом, салат приобретает завершенность и гармонию вкуса. Это идеальный вариант как для легкого ужина, так и для праздничного стола, удивляя сочетанием простых, но изысканных ингредиентов. Готовится быстро, а вкус запоминается надолго.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
174.2
ккал
7.9g
грамм
13.7g
грамм
5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Оливки
25 
г
Пекинская капуста
150 
г
Сладкий перец
40 
г
Майонез
35 
г
Филе куриной грудки
50 
г
Помидоры
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту, курицу и перец нашинковать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста150 г
    2. Филе куриной грудки50 г
    3. Сладкий перец40 г
  • 2

    Оливки нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки25 г
  • 3

    Все ингредиенты соединить и заправить майонезом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки25 г
    2. Пекинская капуста150 г
    3. Сладкий перец40 г
    4. Филе куриной грудки50 г
    5. Помидоры50 г
    6. Майонез35 г

Похожие рецепты