З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
СевичеПеруанская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня

Салат из морской спаржи и печени трески

4 порции

10 минут

Этот салат – настоящая симфония вкусов, в которой сочетаются нежность печени трески, хрустящая морская спаржа и свежесть овощей. История блюда берет начало в гастрономических экспериментах с дарами моря. Морская спаржа, известная своей пикантной солоноватостью, прекрасно дополняет нежность тресковой печени, а ароматная заправка с анчоусами и белым винным уксусом добавляет глубину вкуса. Салат идеально подходит для легкого ужина или элегантной закуски на праздничном столе. Легкость приготовления сочетается с утонченностью вкуса, делая это блюдо настоящим открытием для любителей морских деликатесов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
360
ккал
5.3g
грамм
33.2g
грамм
10.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Печень трески
1 
бан.
Помидоры черри
10 
шт.
Красный лук
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Малосольные огурцы
2 
шт.
Бобовые проростки
30 
г
Соленые анчоусы в масле
3 
шт.
Молотый черный перец
 
щеп.
Белый винный уксус
1 
ст.л.
Саликорния
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Все овощи нарезать. Лук, перец и огурцы — кружочками-колечками. Черри — четвертинками или половинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 штука
    2. Сладкий перец1 штука
    3. Малосольные огурцы2 штуки
    4. Помидоры черри10 штук
  • 2

    Добавить морскую спаржу и проростки. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Саликорния100 г
    2. Бобовые проростки30 г
  • 3

    Сделать заправку. Взбить в блендере легко уксус, анчоусы и немного масла из баночки с печенью трески.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус1 столовая ложка
    2. Соленые анчоусы в масле3 штуки
    3. Печень трески1 банка
  • 4

    Заправить овощи и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус1 столовая ложка
    2. Соленые анчоусы в масле3 штуки
    3. Печень трески1 банка
  • 5

    Печень трески разделить на крупные кусочки, выложить к овощному салату, очень легко перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески1 банка
  • 6

    Посыпать салат крупномолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец щепотка

Похожие рецепты