ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из морской спаржи и печени трески

4 порции

10 минут

Этот салат – настоящая симфония вкусов, в которой сочетаются нежность печени трески, хрустящая морская спаржа и свежесть овощей. История блюда берет начало в гастрономических экспериментах с дарами моря. Морская спаржа, известная своей пикантной солоноватостью, прекрасно дополняет нежность тресковой печени, а ароматная заправка с анчоусами и белым винным уксусом добавляет глубину вкуса. Салат идеально подходит для легкого ужина или элегантной закуски на праздничном столе. Легкость приготовления сочетается с утонченностью вкуса, делая это блюдо настоящим открытием для любителей морских деликатесов.

Салат из морской спаржи и печени трески
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
360ккал
Белки
5.3грамм
Жиры
33.2грамм
Углеводы
10.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Все овощи нарезать. Лук, перец и огурцы — кружочками-колечками. Черри — четвертинками или половинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 штука
    2. Сладкий перец: 1 штука
    3. Малосольные огурцы: 2 штуки
    4. Помидоры черри: 10 штук
  • 2

    Добавить морскую спаржу и проростки. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Саликорния: 100 г
    2. Бобовые проростки: 30 г
  • 3

    Сделать заправку. Взбить в блендере легко уксус, анчоусы и немного масла из баночки с печенью трески.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус: 1 столовая ложка
    2. Солёные анчоусы в масле: 3 штуки
    3. Печень трески: 1 банка
  • 4

    Заправить овощи и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус: 1 столовая ложка
    2. Солёные анчоусы в масле: 3 штуки
    3. Печень трески: 1 банка
  • 5

    Печень трески разделить на крупные кусочки, выложить к овощному салату, очень легко перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Печень трески: 1 банка
  • 6

    Посыпать салат крупномолотым черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  щепотка